果蔬美肤 成就细嫩肌肤

●桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

●用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

【聪明地喝水】

一个最简单保持青春的方就就是喝水。

1：空肚时慢慢喝下一杯水，就有助肾臟及肝臟解毒，排走身体入面的毒素，所以睡醒后的第一杯水是十分重要的。

2：肌肤在晚上一样会流失水分，睡前的半杯水就有助补充后水份流失的需要。

3：慢慢喝下一杯水比一口气吞一杯水好，因为可以慢慢被细胞吸收。

4：可以在水中加入柠檬片，阵阵香味会提醒你喝水的重要。

【茶叶美肌祛斑法】

①入睡前把茶汤涂到脸上、轻拍，或将蘸了茶汤的棉布附在脸上，用清水洗。能去除色斑、美白皮肤。

②面粉1匙蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。糖茶汤1匙和面粉1匙调匀做成面膜15到20分钟后洗脸。消除粉刺，去除油脂。

③把茶叶冲泡后挤干放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上10到15分钟。缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。