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三天减6斤的瘦身套餐

导读:对于减肥的MM来说,多数人比较喜欢饮食瘦身法,而如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材呢?

三天减6斤的瘦身套餐

第二天:

早餐:香蕉半根 煮蛋1个 烤面包1片 咖啡或茶1杯

午餐:酸奶1杯 疏打饼干2片 咖啡或茶1杯

晚餐:热狗肠2根 西兰花半个 红葡萄10粒 香蕉半根 咖啡或茶1杯

第三天:

早餐:苹果1个 奶酪1片 咖啡或茶1杯

午餐:煮蛋1个 烤面包1片 咖啡或茶1杯

晚餐:吞拿金枪鱼罐头1小罐(矿泉水或纯净水浸)、葡萄10粒、白菜花半棵、香蕉半根、香草冰激凌1杯 咖啡或茶1杯

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