
海鲜不能和柿子一起吃,海鲜和柿子相克,一起吃它能刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。
海鲜具有益气、通肠润燥、补虚、降血脂、止血消炎等功效。可用于糖尿病、虚劳阳痿、性功能减退、风湿、遗尿等症。
所需材料:
意大利面 2克、虾仁 适量、扇贝肉 适量、洋葱 适量、紫甘蓝 适量、西兰花 适量、苦菊 适量、番茄酱 适量、橄榄油 适量、盐 适量、白糖 适量
做法步骤:
1、意大利面200克
2、虾仁、扇贝肉
3、洋葱、紫甘蓝、西兰花、苦菊
4、洋葱切丁、紫甘蓝、西兰花、苦菊改刀备用
5、虾仁、扇贝肉洗净后,入锅炒制
6、炒制一下再盛出备用
7、锅中烧水,水中加少许盐,水开后将意大利面入锅煮7-8分钟
8、面煮好后盛出过凉
9、然后将面取出控水
10、平底锅中加入橄榄油
11、油热后加入洋葱丁煸香
12、洋葱丁煽香后倒入番茄酱转小火炒制
13、加入少许开水
14、然后加入盐和糖再进行炒制
15、炒制2分钟后再加入煮好的意大利面和炒制好的虾仁、扇贝肉炒制
16、再将各种蔬菜入锅翻炒即可
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