提子干能和白萝卜一起吃吗/同吃_提子干和白萝卜相克吗

提子干不能和白萝卜一起吃，提子干和白萝卜相克，一起吃会导致甲状腺肿。

提子干具有缓解神经衰弱、降低胆固醇、补血气、护肠、防肿瘤等功效。可用于血小板、形体赢瘦、癌症、贫血、肺虚咳嗽等症。

提子干每100克热量341千卡。一份提子干64克，热量为218千卡。相当于种草87分钟所消耗的热量。

和提子干一起吃的食物/和提子干搭配的食物
1、提子干+薏苡仁：可健脾利湿
2、提子干+糯米：可消除疲劳
3、提子干+枸杞子：可补血养肝
4、提子干+虾仁：降低蛋白质的营养价值
5、提子干+蜂蜜：可治感冒
6、提子干+枸杞：可补血
7、提子干+橙子：可预防贫血、排毒养颜
8、提子干+山药：可补虚养身

红枣提子干南瓜卷的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
中筋面粉 3克、南瓜 15克、红枣 5个、提子干 1克
做法步骤：
1、南瓜切丁或片蒸或煮熟后，用勺子压烂，放温待用。
2、准备小半碗温水，手感温暖即可，倒入一小勺发酵粉进行溶解。准备好面粉，加入南瓜泥，溶解的发酵粉缓缓加入面粉中，借助筷子进行搅拌。【怕水份多，可直接在放温的南瓜泥加入酵母进行搅拌】
3、搅拌成絮状，用手揉搓成面团，手沾的话要加面粉。
4、揉搓到面盘干净，手不沾，感觉面团光滑就行
5、盖上盖子，放到比较暖的地方发酵三小时，有蜂窝状，筷子戳不回弹就差不多了。
6、手上沾点油，适当加面粉紧张揉搓到手不沾，面团光滑为止。大概十五分钟，也可借助擀面棍擀到光滑为止，为的是把气排出来，蒸的时候才不会有气孔。最后搓成长条
7、用刀切成等分的剂子，大概30克一个。切之前底部撒些面粉防止沾底。
8、揉搓几次帮助排气，最好搓成圆，桌子撒面粉。剂子压扁用擀面棍擀开，放入提子干和红枣，【红枣去核，提子洗干净晾干水份】。卷起即可。
9、底部沾点油放进蒸锅
10、依次排开，预留空间，盖上盖子二次发酵二十分钟。
11、醒好后包子会大一些，开火从蒸汽开始蒸十五分钟，关火后闷五分钟再开锅。
12、出锅了
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