红苋菜能和大闸蟹一起吃吗/同吃_红苋菜和大闸蟹相克吗

红苋菜不能和大闸蟹一起吃，红苋菜和大闸蟹相克，一起吃肠胃积滞。

红苋菜具有提高免疫力、清利湿热、凉血散瘀、增强体质、防止肌肉痉挛等功效。

红苋菜每100克热量25千卡。一份红苋菜301克，热量为75千卡。相当于看电影75分钟所消耗的热量。

和红苋菜一起吃的食物/和红苋菜搭配的食物
1、红苋菜+猪肉：可治疗慢性尿道疾病
2、红苋菜+鸡蛋：增强人体免疫力
3、红苋菜+猪肝：增强人体免疫力

炒红苋菜的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
红苋菜 5克、盐 4克、蒜末 5瓣
做法步骤：
1、把红苋菜洗干净放在盆里控控水。
2、热锅下凉油，烧至7成熟下蒜末炒出香味，下红苋菜。
3、大火快速翻炒，断生加盐出锅。
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