
乌梅不能和肥膘肉一起吃,乌梅和肥膘肉相克,一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗。
乌梅具有解酒、消除疲劳、帮助消化、治疗便秘、促消化等功效。可用于久痢滑肠、呕吐腹痛、蛔厥、腹痛、肺虚久咳等症。
乌梅每100克热量219千卡。一份乌梅50克,热量为110千卡。相当于洗衣服51分钟所消耗的热量。
所需材料:
乌梅 3克、山楂干 1克、甘草 1克、冰糖 2克
做法步骤:
1、乌梅20克,用清水洗净
2、山楂干,100克本人能吃酸,这几天吃肉多了些就多放了些
3、甘草10克,清水洗净
4、全部材料放入锅中加1.5L清水。大火煮开转小火加煮20分钟,放入冰糖即可
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