
油鸡不能和芥末一起吃,油鸡和芥末相克,一起吃两者共食,恐助火热,无益于健康。
油鸡具有强筋壮骨、补精填髓、健脾胃、活血脉、活血通络等功效。可用于虚劳瘦弱、消渴、产后乳少、月经不调、耳鸣等症。
油鸡每100克热量167千卡。一份油鸡750克,热量为1253千卡。相当于开会835分钟所消耗的热量。
和油鸡一起吃的食物/和油鸡搭配的食物
1、油鸡+油菜:强化肝脏美化肌肤
2、油鸡+板栗:补血养身
3、油鸡+冬虫夏草:改善身体虚弱、补肾养肝,调理疾病等功效
4、油鸡+首乌:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
5、油鸡+栗子:补血养身
6、油鸡+松子:增加抵抗力
7、油鸡+茼蒿:帮助充分吸收维生素A
8、油鸡+豇豆:增进食欲
9、油鸡+冬瓜:消肿清热利尿
10、油鸡+薄荷:可起到消火解暑的功效
11、油鸡+茶树菇:促进蛋白质的吸收
所需材料:
面粉 适量、鸡蛋 三个、葱花 适量、香油 适量、盐 适量
做法步骤:
1、取适量面粉
2、用温水和面,醒20分钟
3、揉成三光
4、鸡蛋加葱花加盐
5、打成蛋液
6、取一小块面团,擀成长椭圆形,刷上一层香油
7、上边折下来
8、下边折上去
9、卷起来
10、按扁
11、擀成圆形
12、烧热锅,放少许油,小火,放入面饼
13、铺上一层蛋液
14、煎一会儿翻面
15、再翻两次OK
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