中脂软酪能和莴笋一起吃吗/同吃_中脂软酪和莴笋相克吗

中脂软酪不能和莴笋一起吃，中脂软酪和莴笋相克，一起吃乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，。

中脂软酪具有增强活力、保护眼睛、促进胃肠蠕动、增强抵抗力、保护牙齿等功效。

中脂软酪每100克热量271千卡。一份中脂软酪300克，热量为813千卡。相当于倒垃圾325分钟所消耗的热量。