脱脂奶豆腐能和巧克力一起吃吗/同吃_脱脂奶豆腐和巧克力相克吗

脱脂奶豆腐不能和巧克力一起吃，脱脂奶豆腐和巧克力相克，一起吃牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯，腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢;。

脱脂奶豆腐具有养颜护肤、提高免疫力等功效。

脱脂奶豆腐每100克热量343千卡。一份脱脂奶豆腐300克，热量为1029千卡。相当于深蹲257分钟所消耗的热量。