
兰花蟹具有滋补解毒、治疗高血压、续绝伤、补骨添髓、充胃液等功效。可用于腰腿酸痛、损伤、风湿性关节炎、淤血、黄疸等症。
兰花蟹每100克热量95千卡。一份兰花蟹300克,热量为285千卡。相当于骑脚踏车93分钟所消耗的热量。
和兰花蟹一起吃的食物/和兰花蟹搭配的食物
1、兰花蟹+鸽肉:可补肾益气、降血压
2、兰花蟹+荷叶:可清热祛燥
所需材料:
兰花蟹 一只、盐 少许、料酒 小勺
做法步骤:
1、准备一只兰花蟹,把壳掰开,去腮,去内脏,洗净。用剪刀剪成大小合适的蟹块!加料酒去腥味。备用。
2、一量杯米大火煮熟,变浓稠时加入蟹肉。
3、煮4~5分钟即可!
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