猪骨头能和青梅一起吃吗/同吃_猪骨头和青梅相克吗

猪骨头不能和青梅一起吃，猪骨头和青梅相克，一起吃会影响胃肠对钙质的吸收，会出现缺钙，容易形成肉酸钙、草酸钙，增加尿路结石风险。

猪骨头具有益力气、丰机体、润肠胃、止泻、强筋骨等功效。可用于骨质疏松、气虚、缺钙、消化欠佳等症。

猪骨头每100克热量200千卡。一份猪骨头536克，热量为1072千卡。相当于踩水268分钟所消耗的热量。

和猪骨头一起吃的食物/和猪骨头搭配的食物
1、猪骨头+土伏苓：汤甜味美，有强筋活络、滋补肝肾、强壮筋骨功效
2、猪骨头+野葛：汤甜味美，滋补美容养颜功效
3、猪骨头+粉葛：汤甜味美，滋补美容养颜功效
4、猪骨头+葛：汤甜味美，滋补美容养颜功效
5、猪骨头+牛大力：汤甜味美，有强筋活络、滋补肝肾、强壮筋骨功效
6、猪骨头+葛根：汤甜味美，滋补美容养颜功效
7、猪骨头+葛根粉：汤甜味美，滋补美容养颜功效

鸡脚猪骨头汤的做法

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所需材料：
猪骨头（扇骨） 1克、鸡脚 5克、蜜枣 两个、姜片 适量、玉米 两个
做法步骤：
1、猪骨头洗干净，焯一下水去血水备用
2、鸡脚洗干净，去指甲备用
3、蜜枣洗干净备用
4、玉米切段备用
5、全部东西放进锅里，大概熬一个半小时，熬好后加点盐就可以喝啦，补钙的一款汤，很美味的，赫赫
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