西梅汁能和橙子一起吃吗_西梅汁和橙子可以一起吃吗/同吃

西梅汁和橙子可以一起吃，一起吃可生津止渴，促进新陈代谢。

西梅汁和橙子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

西梅汁具有抗衰老、降压、延缓衰老、消除疲劳、安眠等功效。

西梅汁每100克热量71千卡。橙子每100克热量47千卡。一份西梅汁0克+橙子299克，总热量为141千卡。相当于侧泳18分钟所消耗的热量。

西梅汁不能和什么一起吃
1、西梅汁+菠菜：会破坏食物的营养价值，而且会增加患肾结石和胃石的风险。
2、西梅汁+鸡蛋黄：会破坏西梅的营养价值。
3、西梅汁+茶叶：会严重影响铁元素的吸收。