龙眼干能和百合一起吃吗_龙眼干和百合可以一起吃吗/同吃

龙眼干和百合可以一起吃，一起吃可治疗失眠。

龙眼干和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

龙眼干具有养血安神、健脾胃、温补、丰胸、滋补等功效。可用于心悸怔忡、惊悸、失眠、心脾虚损、头昏等症。

龙眼干每100克热量286千卡。百合每100克热量166千卡。一份龙眼干68克+百合36克，总热量为254千卡。相当于上课141分钟所消耗的热量。