薏仁和车前子可以一起吃,一起吃可清热利湿。
薏仁和车前子这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
薏仁具有舒筋除痹、促代谢、清热排脓、健脾去湿、防癌等功效。
薏仁每100克热量357千卡。车前子每100克热量67千卡。一份薏仁55克+车前子15克,总热量为206千卡。相当于建筑37分钟所消耗的热量。
薏仁不能和什么一起吃1、薏仁+海带:会引起淤血
腊八粥
红枣雪耳薏仁羹
八宝粥
清甜薏仁冬瓜排骨汤
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