干桂圆能和鹌鹑一起吃吗_干桂圆和鹌鹑可以一起吃吗/同吃

干桂圆和鹌鹑可以一起吃，一起吃可补肝益肾、养心和胃。

干桂圆和鹌鹑这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

干桂圆具有心脾虚损、滋养补益、温补、恢复体力、安眠等功效。可用于思虑伤脾、眩晕、健忘、虚赢、气血不足等症。

干桂圆每100克热量313千卡。鹌鹑每100克热量99千卡。一份干桂圆93克+鹌鹑350克，总热量为638千卡。相当于小轮自行车75分钟所消耗的热量。