黑小米能和生姜一起吃吗_黑小米和生姜可以一起吃吗/同吃

黑小米和生姜可以一起吃，一起吃可降胃火。

黑小米和生姜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

黑小米具有安眠、清虚热、补虚损、健脾胃等功效。

黑小米每100克热量56千卡。生姜每100克热量80千卡。一份黑小米43克+生姜56克，总热量为69千卡。相当于冲浪38分钟所消耗的热量。