玉米粒能和松子一起吃吗_玉米粒和松子可以一起吃吗/同吃

玉米粒和松子可以一起吃，一起吃防癌抗癌。

玉米粒和松子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

玉米粒具有延缓衰老、防癌、明目、预防高血压、促进胃肠蠕动等功效。可用于肠炎、糖尿病、肠癌、便秘、心脑血管疾病等症。

玉米粒每100克热量196千卡。松子每100克热量530千卡。一份玉米粒96克+松子45克，总热量为427千卡。相当于拖地板122分钟所消耗的热量。

玉米粒不能和什么一起吃
1、玉米粒+海螺：身体不适
2、玉米粒+红薯：会造成腹胀
3、玉米粒+红螺：身体不适
4、玉米粒+扇贝：降低锌的吸收量
5、玉米粒+田螺：同食容易中毒。

松子玉米粒的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
玉米粒 2克、松子 5克、牛奶 20毫升、盐 适量
做法步骤：
1、玉米粒清洗后沥干水，锅内加入植物油烧热，然后倒入玉米粒
2、翻炒至玉米粒变色后，加入适量盐，接着倒入牛奶继续翻炒，最后关火，撒上松子拌匀即可
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