红籼稻谷能和胡萝卜一起吃吗_红籼稻谷和胡萝卜可以一起吃吗/同吃

红籼稻谷和胡萝卜可以一起吃，一起吃改善胃肠功能。

红籼稻谷和胡萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

红籼稻谷具有促消化、补脾、和胃、润肠通便、帮助消化等功效。可用于口干渴、泻痢、胃气不足、脾胃阴伤、胃病等症。

红籼稻谷每100克热量391千卡。胡萝卜每100克热量37千卡。一份红籼稻谷350克+胡萝卜105克，总热量为1407千卡。相当于帆船运动469分钟所消耗的热量。

红籼稻谷不能和什么一起吃
1、红籼稻谷+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收
2、红籼稻谷+蜂蜜： 同食会胃痛。