紫玉米能和花菜一起吃吗_紫玉米和花菜可以一起吃吗/同吃

紫玉米和花菜可以一起吃，一起吃可健脾益胃、助消化。

紫玉米和花菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

紫玉米具有抑制癌症、抗癌等功效。

紫玉米每100克热量196千卡。花菜每100克热量20千卡。一份紫玉米50克+花菜257克，总热量为149千卡。相当于誊写65分钟所消耗的热量。

紫玉米不能和什么一起吃
1、紫玉米+田螺：同食容易中毒。
2、紫玉米+红螺：身体不适
3、紫玉米+海螺：身体不适
4、紫玉米+扇贝：降低锌的吸收量
5、紫玉米+红薯：会造成腹胀