决明子能和菊花一起吃吗_决明子和菊花可以一起吃吗/同吃

决明子和菊花可以一起吃，一起吃缓解目赤红肿等症。

决明子和菊花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

决明子具有强心、润肠通便、保肝、治疗高血压、解毒利湿等功效。可用于头痛眩晕、青盲、流感、疮痈疖肿、急性结膜炎等症。

决明子每100克热量87千卡。菊花每100克热量24千卡。一份决明子12克+菊花13克，总热量为14千卡。相当于砌砖2分钟所消耗的热量。

(查看做法步骤图)

所需材料：
决明子 12克、菊花 9克、黑米 15克、薏米 1克、枸杞 20粒、小米 2克
做法步骤：
1、称12克决明子
2、称9克菊花
3、讲两者装入纱布袋，煮一锅水，开后下入茶包煮至闻到香味关火取出茶包
4、黑米+薏米+小米，淘洗干净
5、倒入煮好的茶汤之中浸泡半小时，然后大火煮开后小火熬煮1小时，小火后记得经常搅和一下，特别是汤汁开始变浓稠后需搅拌勤一些，以避免粘底然后焦糊
6、煮至汤汁浓稠后下洗净的枸杞继续焖煮5分钟，这时候一定要守在锅边，避免溢出
7、关火，出锅
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