玉米片能和橙子一起吃吗_玉米片和橙子可以一起吃吗/同吃

玉米片和橙子可以一起吃，一起吃可促进维生素吸收。

玉米片和橙子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

玉米片具有防癌、软化血管、健脾开胃、降低胆固醇、降血脂等功效。可用于便秘、肠癌、糖尿病、肠炎、心脑血管疾病等症。

玉米片每100克热量196千卡。橙子每100克热量47千卡。一份玉米片83克+橙子299克，总热量为303千卡。相当于安装风雪护窗61分钟所消耗的热量。

玉米片不能和什么一起吃
1、玉米片+扇贝：降低锌的吸收量
2、玉米片+红螺：身体不适
3、玉米片+海螺：身体不适
4、玉米片+红薯：会造成腹胀
5、玉米片+田螺：同食容易中毒。