阴米能和紫米一起吃吗_阴米和紫米可以一起吃吗/同吃

阴米和紫米可以一起吃，一起吃可开胃益中、明目。

阴米和紫米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

阴米具有和胃、养胃、清肺、活血祛瘀、益脾胃等功效。可用于便秘、呕吐、胃气不足、泻痢、痔疮等症。

阴米每100克热量355千卡。紫米每100克热量343千卡。一份阴米206克+紫米69克，总热量为968千卡。相当于潜泳65分钟所消耗的热量。

阴米不能和什么一起吃
1、阴米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收
2、阴米+蜂蜜： 同食会胃痛。