长米能和草莓一起吃吗_长米和草莓可以一起吃吗/同吃

长米和草莓可以一起吃，一起吃可祛斑美肤。

长米和草莓这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

长米具有利水通淋、健脾开胃、防癌、防治肝病、减肥等功效。可用于便秘、心脑血管疾病、糖尿病、肠癌、肠炎等症。

长米每100克热量196千卡。草莓每100克热量32千卡。一份长米225克+草莓461克，总热量为589千卡。相当于攀登雪山36分钟所消耗的热量。

长米不能和什么一起吃
1、长米+扇贝：降低锌的吸收量
2、长米+海螺：身体不适
3、长米+红薯：会造成腹胀
4、长米+田螺：同食容易中毒。
5、长米+红螺：身体不适