寿司米能和板栗一起吃吗_寿司米和板栗可以一起吃吗/同吃

寿司米和板栗可以一起吃，一起吃可健脾补肾。

寿司米和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

寿司米具有和胃、和五脏、止烦、止泻、健脾养胃等功效。可用于脾胃阴伤、便秘、胃气不足、胃病、泻痢等症。

寿司米每100克热量391千卡。板栗每100克热量212千卡。一份寿司米325克+板栗355克，总热量为2023千卡。相当于开车809分钟所消耗的热量。

寿司米不能和什么一起吃
1、寿司米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收
2、寿司米+蜂蜜： 同食会胃痛。