白果能和冰糖一起吃吗_白果和冰糖可以一起吃吗/同吃

白果和冰糖可以一起吃，一起吃可治疗喘咳痰稀。

白果和冰糖这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

白果具有温肺益气、缩小便、益脾、止泻、止带滞等功效。可用于脑血栓、动脉硬化、高血压、高血脂、抗衰老等症。

白果每100克热量182千卡。冰糖每100克热量397千卡。一份白果99克+冰糖141克，总热量为740千卡。相当于吃东西493分钟所消耗的热量。

白果不能和什么一起吃
1、白果+鳗鱼：鳗鱼产生不利于人体的生化反应

止咳化痰冰糖白果银耳粥的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
银耳 一小朵、白果 6颗、冰糖 适量、水 适量
做法步骤：
1、银耳泡发洗干净
2、白果剥开后从中间切开，取出芯。我是在超市买生的白果回来自己剥的，买加工好的也可以代替。
3、将银耳、白果，冰糖，水放在锅里大火烧开后转小火炖至汤稠稠的，放几颗枸杞再煮三五分钟即可。
4、美味可口的止咳化痰的冰糖白果银耳粥就可以开吃啦。
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