苹果能和黄鱼一起吃吗_苹果和黄鱼可以一起吃吗/同吃

苹果和黄鱼可以一起吃，一起吃有助于营养的全面补充。

苹果和黄鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

苹果具有降低胆固醇、促进胃肠蠕动、补脑养血、抗癌、宁神等功效。可用于肥胖、失眠等症。

苹果每100克热量52千卡。黄鱼每100克热量97千卡。一份苹果301克+黄鱼487克，总热量为629千卡。相当于电工210分钟所消耗的热量。

苹果不能和什么一起吃
1、苹果+胡萝卜：会破坏维生素C
2、苹果+海鲜：会引起腹痛、呕吐
3、苹果+糯米：不易消化
4、苹果+萝卜：会导致甲状腺肿大
5、苹果+沙丁鱼：身体不适
6、苹果+白萝卜：会导致甲状腺肿
7、苹果+鹅肉：会导致腹泻
8、苹果+紫甘蓝：影响维生素的吸收