花菇和木瓜可以一起吃,一起吃降脂降压。
花菇和木瓜这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
花菇具有降血压、降低胆固醇、治疗高血压、防治佝偻病、补脾胃等功效。可用于头晕、牙床坏血、小便不禁、感冒、皮肤炎症等症。
花菇每100克热量19千卡。木瓜每100克热量43千卡。一份花菇98克+木瓜288克,总热量为142千卡。相当于广场舞47分钟所消耗的热量。
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