花菇能和葱一起吃吗_花菇和葱可以一起吃吗/同吃

花菇和葱可以一起吃，一起吃促进血液循环。

花菇和葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

花菇具有理小便不禁、防治佝偻病、降血压、促进消化、帮助消化等功效。可用于高血脂、牙床坏血、感冒、头晕、麻疹等症。

花菇每100克热量19千卡。葱每100克热量31千卡。一份花菇98克+葱40克，总热量为31千卡。相当于改建房屋6分钟所消耗的热量。

花菇不能和什么一起吃
1、花菇+野鸡：会引发痔疮

洋葱炒花菇的做法

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所需材料：
花菇 适量、洋葱 适量、青椒 适量、红辣椒 适量、大蒜 适量、盐 适量、食用油 适量
做法步骤：
1、洋葱，花菇，青椒，红辣椒，大蒜备用。
2、花菇泡发，焯水。
3、洋葱，青椒切块，大蒜拍碎。
4、油锅烧热，下入大蒜和红辣椒爆香。
5、下入洋葱。
6、倒入花菇片。
7、加入青椒片。
8、炒均匀，加入适量盐即可。
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