蘑菇能和葱一起吃吗_蘑菇和葱可以一起吃吗/同吃

蘑菇和葱可以一起吃，一起吃促进血液循环。

蘑菇和葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

蘑菇具有润肺、改善神经功能、降血压、化痰、帮助消化等功效。可用于糖尿病、便秘、动脉硬化、肠癌等症。

蘑菇每100克热量22千卡。葱每100克热量31千卡。一份蘑菇186克+葱40克，总热量为53千卡。相当于喷射雪橇8分钟所消耗的热量。

蘑菇不能和什么一起吃
1、蘑菇+野鸡：会引发痔疮

洋葱蘑菇炒香肠的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
口蘑 3克、洋葱 1个、香肠 1克、青椒 1个、葱 适量、盐 适量、蒸鱼豉油 15克、白糖 2克、姜 适量
做法步骤：
1、准备好所有的食材。
2、口蘑用淡盐水浸泡10分钟洗净。
3、口蘑切片，洋葱青椒切块，香肠切片。
4、锅中水烧开放入口蘑焯烫备用。
5、炒锅倒油爆香葱姜，放入香肠翻炒。
6、炒至香肠吐油变透明。
7、再倒入蘑菇翻炒。
8、加入蒸鱼豉油。
9、加入白糖和洋葱翻炒片刻。
10、再放入青椒块和盐翻炒均匀关火。
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