豌豆能和蘑菇一起吃吗_豌豆和蘑菇可以一起吃吗/同吃

豌豆和蘑菇可以一起吃，一起吃消除油腻引起的食欲不佳。

豌豆和蘑菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

豌豆具有止泻痢、益中气、消痈肿、调营卫、利小便等功效。可用于痈肿、乳汁不通、心腹胀痛、脚气、气血虚弱等症。

豌豆每100克热量334千卡。蘑菇每100克热量22千卡。一份豌豆129克+蘑菇186克，总热量为472千卡。相当于缝衣服315分钟所消耗的热量。

豌豆不能和什么一起吃
1、豌豆+醋：消化不良

豌豆蘑菇小炒的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
豌豆 适量、胡萝卜 适量、蘑菇 适量、玉米 适量、盐 少许、鸡精 少许、湿淀粉 少许
做法步骤：
1、将所有材料清洗干净，切丁；豌豆先用沸水氽熟
2、锅里放油，依次放入胡萝卜丁炒软，接着加入蘑菇玉米丁翻炒，快熟时倒入焯好的豌豆丁，调入盐，鸡精，淋少许湿淀粉勾薄芡即可。
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