的七招自己治疗早泄

医学上对男性早泄的认识是，早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到性高潮，整个过程不足5分钟，使性生活不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前，双方未接触即射精为重度早泄。在这里介绍的七招自己治疗早泄。

适当控制性生活的频率。可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。

现在教你七步骤自己治早泄：

（1）自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。