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低维生素D食物排行榜_低维生素D食物有哪些_维生素D低的食物

导读：低维生素D食物排行榜为您提供低维生素D食物有哪些,维生素D低的食物1.果粒酸奶,2.猪腿肉,3.猪瘦肉,4.鸭蛋,5.鲷鱼,6.香鱼,7.鲟鱼,8.箭鱼,9.虹鳟鱼,10.羊肝,11.乌鱼子,12.蚕蛹,13.金枪鱼罐头,14.鱼籽,15.酱油...

低维生素D食物排行榜（每100克含量）

1 果粒酸奶1(微克)
2 猪腿肉1(微克)
3 猪瘦肉1(微克)
4 鸭蛋2(微克)
5 鲷鱼10(微克)
6 香鱼15(微克)
7 鲟鱼16(微克)
8 箭鱼17(微克)
9 虹鳟鱼19(微克)
10 羊肝23(微克)
11 乌鱼子33(微克)
12 蚕蛹140(微克)
13 金枪鱼罐头232(微克)
14 鱼籽12000(微克)
15 酱油1000000(微克)
16 白酱油1000000(微克)

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