奔三的女人该做些什么

提示8：多多交往

好交际的人比孤僻的人生病少一半。

提示9：笑口常开

笑对增强免疫系统有奇效，既消耗热量，又改善自我感觉。

你今年30岁。你看上去很健康。你定期做面部护理，尽量合理饮食，经常运动保持着良好身材。然而你是否也注意到，身体有时会力不从心?头发掉得比以前多，脸上不长青春痘却长上了别的斑斑点点。

30岁是多数器官衰老的起点，值得一提的是，这种衰老只要早期注意，是完全可以延缓其进程。