防晒常识

防晒保养篇

其实真正要做到防晒、防晒伤，最实际的做法还是外出时尽可能戴帽，撑洋伞、带墨镜、穿长衣长裤。由于维生素a、c、e有非常好的抗氧化功效，在出外远行前及回来后不妨多补充点维生素a、c、e，对防止黑斑的形成有很好的功效。

接下来介绍三种自制的简易diy面膜，可帮助日晒后的皮肤尽快回复光滑柔细。

蛋白黄瓜面膜 做法：将适量黄瓜切片，加入蛋白，再盖上保鲜膜，防如冰箱中冰镇后，均匀敷于全脸约20-30分钟。

功效：由于黄瓜含有丰富的维生素c，有收敛、消炎、镇静作用，对日晒后红肿的皮肤，具安抚清凉的功效。