9大低卡减肥食品 夏季减肥新食尚

卡路里含量：19kcal/100g

柠檬是抗氧化剂类黄酮和维生素c很好的来源。营养每天食用60克的柠檬能达到健康减肥的功效。而柠檬所含的维生素c和独特果胶也是能帮助降低胆固醇和加快脂肪燃烧的重要营养物质。

2、芒果

卡路里含量：57kcal/100g

芒果是低卡又美味的减肥食品选择。芒果含有大量的胡萝卜素、维生素c以及多种营养成分。而胡萝卜素和维生素c都有助加快脂肪燃烧，是减肥者健康饮食的最佳水果选择之一。