哪些水果可以养生治病？

无花果：无花果盛产于秋季，含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充营养，增强人体免疫力，并含有苯甲醛等有效防癌抗癌成分。此外，无花果可以利咽抗炎消肿，对于秋季多发的咽喉不适、肺热咳嗽、咽炎等可以辅助治疗。

糖渍无花果：取无花果500克，白糖500克。先将无花果洗净，用勺将果压扁，放入锅内后加入白糖250克，腌渍1天，随后用小火熬至汁液微干，停火冷却无花果，再拌入另外250克白糖，风干数日即可食用。本方可以消食开胃、清利咽喉，适用于脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑、咳痰不爽等问题。