有助戒烟的15个趣味方法
导读：【戒烟时间与身体健康】戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
9、打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
10、买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
11、对周围朋友说：我戒烟了。让他们做你戒烟的见证人。
12、看见吸烟的人，便在心里说：傻瓜，你在慢性自杀。
10、买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
11、对周围朋友说：我戒烟了。让他们做你戒烟的见证人。
12、看见吸烟的人，便在心里说：傻瓜，你在慢性自杀。
13、如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。
14、夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
15、常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。
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