抗衰老的十二把金钥匙

1.晨起一杯水，身体水平衡。

2.右侧卧、睡如弓。

3.只吃七分饱，身体自然好。

4.生命在于运动。

5.音乐舒畅身心，读书增加智慧。

6.常吃豆，可长寿。

7.跟烟、酒说再见。

8.爱与性完美和谐9.摆脱孤独寂寞10.勤用脑，防衰老11.多喝茶，减肥、防癌、保青春12.笑容面对人生