春季养生又美容护肤技巧

第五招：核桃润肤

春天，头发、肌肤都会感受枯燥。而每天早晨吃3个核桃，坚持吃3个月，全身肌肤都会十分润泽，底子不必涂护肤乳液，并且头发也会头顺有光泽。由于核桃仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的肌肤美容剂。核桃仁还富含多种维生素和很多的甘酸，能够增强肌肤的抵抗力，有光润肌肤的效果。