前列腺炎日常护理

第二步，饮食调理

a 前列腺液中含有一种特殊的抗菌物质-含锌蛋白，它能够提高白细胞的吞噬功能，杀死侵入前列腺的病菌。据研究发现，前列腺炎患者体内锌含量较低，因此需要多吃含锌较多的食物，例如猪肉、鸡蛋、鱼、螃蟹、芝麻、松仁、苹果等。

b 前列腺炎患者应该多食用蛋白质、维生素、钙含量较多的食物为人体提供充足的营养。

c 不宜食用脂肪含量过高的食物；不要食用刺激性过强的食物，例如辣椒、花椒等；不要饮酒。

d 多吃粗纤维含量较多的蔬菜和水果，粗纤维含量多的食物可以有效防止便秘，以减少对前列腺的刺激。常见的粗纤维含量多的食物有土豆、胡萝卜、香蕉等。