让产后乳房恢复迷人曲线

终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的丰满挺拔乳房更是很多妈妈们担心的事。

乳房是我们永远呵护的对象，谁不希望自己的乳房丰满挺拔?然而对于产后的妇女来说，如何才能让乳房恢复迷人曲线

方法一吹气球

实施方法先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。