防晒霜该涂多少？

据调查显示，大部分人抹的防晒霜是应该用量的1/4。有皮肤科要真正的防晒，应该把脸抹成“洋娃娃”，铺得越厚，透过来的紫外线越少。

不同情况需要的防晒霜也各不相同。下面，就一起看看有哪些防晒选择。

适用情境通勤与室内活动

防晒系数≤15

防晒建议在灯火通明的购物中心里扫货两小时，几乎等于在太阳底下曝晒一小时。此时，保湿霜、隔离霜，或者有防晒功能的粉底霜都是不错的选择，大多数此类产品有都防晒作用。

适用情境外出旅游与户外活动

防晒系数≤30

防晒建议在日照最强烈的早10点至下午4点，需要防晒系数30的防晒霜，暴露在太阳下一小时以后，防晒霜的保护效果会迅速下降，所以，建议至少每一个半小时重新涂抹一次防晒霜。