抢救晒伤肌肤必须牢记五步骤

晒后作战计划

祭出“敷、喷、镇、舒、服”五字诀抓紧黄金修护期，不让晒伤达阵。

一、喷皮肤微微泛红时，喷冰凉的喷雾可以马上帮干燥缺水的地方补水。

虽然小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤，但是含酒精或是复方成分类的化妆水还是有可能太刺激，添加活泉水、深层水的喷雾成分，才能冷却→补水→退红。

二、敷整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸，让表面变凉迅速冷却降低热伤害。

敷脸步骤1

准备干净的毛巾

干净的毛巾才不会引起感染，包适当的冰块用按压式冰敷。

敷脸步骤2

敷到不热辣为止

皮肤感觉不会烫烫的后，发红和痛的状况都减轻就可拿下。