4大妙法星座瘦腿各不同

消水肿，促进水份代谢作用

适合对象水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座）

a1、腰要直，大力摆动双手，颈同头不好用力，以呢个姿势步行。每日最少行20分钟。

a2、步行的力由脚跟慢慢移动向脚尖。即步行时，先由脚跟开始行

b、躺下，双手、双脚提起，手、脚放松摇动。摇动动作约维持30秒。可以促进血液循环。

c、躺下，双手平放，提高双脚打圈，好似踩单车一样，动作不需要太快。约做20次。