7天犀利瘦腿计划美腿于无形

◆美腿动加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条

一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿。午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。

wed激活充电日——小周末最适合在晚饭后到公园健走

◆美腿动纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织

带著你的贴身好伙伴——塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧。

thu居家美姿日——边做家事边运动，省时省力

◆美腿动除了雕塑曲线，还能亭亭玉立

家里最恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发。快快站起来远离它。

fri美体香浴日——狂欢后回家要记得泡个舒服的香香澡