Judy老师教你如何摆脱大象腿

judy老师的建议

首先要用一些局部的能让你局部的这个脂肪快速的可以消耗掉，减少掉的东西，比方说一些纤体的产品，同时也要注意一下饮食，稍微不要吃那么多太辣的。因为你盐太重或者太辣的话，都会影响到水肿，平时多做一些运动。

小川的检测平时运动不多，坐的时间比较多一些。其实整体而言看，上身还行，下身会稍微有一点点粗了。典型的上半身看过去挺瘦的下半身就会胖，会反差大。

这个地方她会出现一些明显的水肿她会有一些凹陷的地方。所以这个就是我们通俗讲的一个橘皮，说明这个地方，它本身脂肪的代谢和这个不好。毒素堆积比较多。

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