摆脱大象腿狂瘦下半身

□年过30岁或已停经妇女

□脸色苍白、手脚冰冷

□常腰酸、无力

□常大量饮水

年纪增长的妇女

随着年纪的增长，代谢变得缓慢，加上更年期过后，荷尔蒙失调，容易造成脾盛阳虚、脸色苍白、手脚冰冷，如果又过度饮水，就容易导致水分囤积在体内

□常常有便秘的困扰

□容易冒出青春痘

□脸色赤红、声音洪亮

吃多喝多的小女生

常吃烤的、炸的等垃圾食物，又不爱运动，最爱边配饭边喝饮料，结果一到下午，就变成小象腿，虽然睡一觉醒来，水肿就消了，但是默默囤积的脂肪可是很惊人的。