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告别大象腿实用美腿术

导读：美腿5大宣言1腿的魅力就是你的魅力一双纤瘦修长的双腿，占据了身体大部分比例，比起其他部位，更能散发出女性的美。

告别大象腿实用美腿术

三坐姿

1立腰、挺胸，上体自然挺直，目光平视，两腿并拢，大腿内侧收紧。

2双膝自然并拢收紧，小腿伸直，使得膝盖到脚踝部位呈一条直线。

3两脚并拢，脚尖绷直。

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