日常8个瘦腿动作轻松塑造完美细腿

贴士两腿轮流举1分钟，反复两个回合。

7.毛巾也是道具

坐在浴缸里，单腿绷直抬起，用毛巾绕住，尽量让腿朝毛巾的反方向往下压。

贴士浴缸很滑，记得要坐稳再行动。

8.坐在凳上别闲着

ol在办公室里待得最久的地方应该还是自己的座位了，从早到晚，两条腿就这样被缩在桌子下面无所事事，现在开始，在你双手拼命敲键盘的时候别忘了顺便美美腿。

将双腿在桌下抬起与身体呈90度，脚尖绷直，觉得酸的时候休息一下，再接着做。

贴士美腿之前，一定先清理好桌子下面那一堆比蜘蛛网还复杂的线，不管是电线网线电话线还是显示器线鼠标键盘线，踢掉任何一根都有够麻烦。