瘦腿方法大全炮制惊艳美腿

功效消除腿部多余的脂肪

蒜泥敷在腿上，双腿会感觉有些辛辣，但加上米醋的酸性，能使腿部的脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂。持续使用一个月，就能还你一双芊芊玉腿。

●西芹+白菜美腿也能吃出来

圆白菜含有丰富的胡萝卜素，维生素c等，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝。芹菜健胃顺肠。助于消化，对下半身浮肿，修饰腿部曲线有至关重要的作用。

材料圆白菜2片，芹菜3根，米醋半勺，砂糖少许，盐少许。

做法去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。2将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖，腿部变粗。也不要多吃盐味重的食物，这会使水分堆积在腿部，肿肿的消不下去。